1日目
鎮魂行
開会式
基本@
技術@
技術A
演武講習
トレーニング@
講義@
DVD研修 (宗道臣の志)
2日目
朝の体操
ランニング
鎮魂行
技術B
講義A
技術C
トレーニングA
班別ミーティング
3日目
朝の体操
ランニング
鎮魂行
演武発表
トレーニングB
レポート発表@
レポート発表A
レポート発表B
総評