保健体育科 芦高体操 解説動画


 「芦高体操」は入学後すぐの体育所授業で取り組む芦高オリジナルの体操です。
 しっかりと覚え、健康維持のための適度な運動として取り組んでみましょう。
芦高体操解説動画(解説なし)
芦高体操解説動画(解説付き・通しバージョン)
  解説プリント(pdf形式)
○芦高体操解説動画(解説付き・分割バージョン)
No.動作部位図解
下肢
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下肢
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上下肢
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体側
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前後屈
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体回旋
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下肢
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10上下肢
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11上下肢
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12呼吸
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